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Les 7 premiers jours du Manuel du Praticien
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La première Méditation de Marc Aurèle
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Le manuel du praticien en version numérique
Disponible le 27 novembre 2026
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Pour aller plus loin dans la pratique, j’ai préparé plusieurs ressources offertes. Faites votre choix selon ce qui vous correspond le mieux :
Les 7 premiers jours du Manuel du Praticien — version PDF
Exercices quotidiens progressifs pour ancrer la méthode dans votre vie réelle. Idéal si vous aimez travailler à votre rythme, avec un support que vous pouvez annoter.
Les 7 premiers jours du Praticien — version en ligne
Accès à la même ressource dans un format interactif, disponible depuis n’importe quel appareil, à tout moment.
3 autres profils détaillés.
« Le parent solo en garde alterné », « Quiher le salariat pour se mehre à son compte » ou « Chef de projet sans autorité »... autant de profils pour vous faire toucher du doigt la méthode en situa_on concrète
Une première méditation de Marc Aurèle — PDF commenté
Un extrait des Pensées pour moi-même, sélectionné et annoté pour vous donner une entrée directe dans la pensée stoïcienne authentique.
Une session en direct — Partage de pratiques avec l’auteur
Une rencontre live pour poser vos questions, partager vos premières expériences et aller plus loin ensemble. Places limitées.
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Le Manuel du praticien le tome 2 est disponible le /11/2026
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